四季养生

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从气候论,一年四季的正常变化是春温、夏热、长夏湿、秋燥、冬寒。生物与之相应的生长规律则是春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏。季节变化一方面推动着生长化收藏的正常进行,一方面影响着疾病的发生和发展。四季均与固定的脏腑相关,如春应肝,夏应心,长夏应脾,秋应肺,冬应肾。

立春节气该如何养生 注意穿衣饮食忌辣

明天就是立春了,说明我们马上就要与冬天说再见,进入春天,那么,春天的到来我们应该如何保健身体,让自己的身体健康呢?…[详细]

阴雨天气该如何保健 夏季雨水多要认真保健

现在已经进入夏季了,将会出现多雨天气,整天下雨不仅会让人的心情感到郁闷,而且还会带来各种的伤害,导致身体不适,甚至是生病…[详细]

夏季养生
立夏养生
立夏过后养生要做到位 才能让身体尽快适应夏季

2021年的立夏节气是在5月5日这一天,这个节气的到来,说明进入夏季了,因为这是夏季的第一个节气。…[详细]

学会吃水果健康过冬 冬季吃什么水果好呢

冬天比较寒冷,很多人都不想吃水果,怕自己的身体受不了会拉肚子之类的,但是,其实只要选择好可以吃的,就不会对身体有损,那我…[详细]

冬季养生
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做好立冬养生防疾病 这3招很管用

立冬即将到来,也就是以为冬天真正的开始了。为了预防寒冷的侵袭,我们应该做些什么来保养我们自己的身体呢?…[详细]

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